沈暖在二十三生日那天猝死在家中，死的前一分鐘，還在直播帶貨。
回顧死前的一分鐘，她手裡拿著一瓶面霜，對著鏡頭笑容甜美，“寶子們，鏈接以上，需要的朋友抓緊手速，秒拍秒付，錯過了就要等……等…….”
她的話還沒說完，心臟突然像卡了機一般，她用盡最後的力氣關掉了視頻……身體滑落，倒在了冰涼的地板上
呵，這下錯過了，真的就要等萬萬年了……明日她總能上個新聞頭條吧！標題她都想好了——“某某女主播猝死家中，年僅二十三歲”
好了，沈暖勞苦的一生就這樣潦草的結束，止步二十三。
二十三歲的她，做過的職業種類繁多，在街頭賣過炒飯、烤過烤串；當過正骨師；做過護士；當過登山教練，做過服務員，當過散打教練……為了奶奶，為了能活到成年，為了能活出個人樣，為了生而不養她的父母能後悔，她拼盡了全力
可萬萬沒想到，在她事業上升期，正準備大幹一場時，她卻英年早逝，到死仍是孤家寡人。世上唯一愛她的奶奶，在一年前也離開人世。她在這世間唯一的牽掛，只剩下銀行卡里的百萬餘額，；唯一的不甘心，便是便宜了那不做人的父母大概率會繼承她的遺產；以至於到死，她都沒能閉眼，死不瞑目。
閻王收了她，老天卻不同意，等她再次醒來時，她穿到了歷史未知的朝代——南朝，一個叫槐樹村的地方。
她現在名叫沈春妮，芳齡十五歲，家中排行第三，上有從軍在外的大哥沈春陽，還有不分是非的長姐沈春花，下有五歲稚氣幼弟沈春滿。其父沈大魁，其母張慧娟，家中更有阿奶周芳秀，性情頗為不羈，阿爺沈順則沉穩持家。此外，尚有與她同歲同歲的二叔沈明義，正在努力考取功名，姑姑沈秋，已為人婦。
這是穿來的第二十一天，外傷已經痊癒，只是腦袋晃動時，還會輕微眩暈。剛來的時候，每日睜眼就是天旋地轉，嘔吐不止，明顯的腦震盪表現。
原主沈春妮挖野菜時，失足摔落山下，頭部受創。村裡的赤腳大夫說她命不久矣，勸家裡人準備後事。她娘不想放棄，把嫁妝裡唯一值錢的銀手鐲拿出去擋掉，請了鎮上扶正堂的大夫給她醫治……
沈暖在這時間點穿了過來，她的突然轉醒，使扶正堂的劉大夫成了村裡人口中神醫。阿孃感激涕零，差點給人磕了幾個響頭，還好劉大夫受之有愧攔住了阿孃。只怪她來得時間太巧……
八月午後的陽光依然灼熱，沈春妮此時正站在茅廁外，汗水掛滿了鬢角，她生無可戀的盯著手裡的小竹片，眉頭緊皺，她正不斷的給自己做思想工作，最終都化作一聲“哀嘆”，這個朝代窮人是用不起草紙的，等她實在憋不住時，一鼓作氣提腳衝進了茅房。
解決完人生大事，她正哼著小曲兒，心情那叫一個舒暢。突然，一個怒氣衝衝的姑娘出現在院子裡，那大眼睛瞪得跟銅鈴似的，正死死地盯著自己。只見她氣勢洶洶地把揹簍往地上一扔，裡面的豬草瞬間散落一地，她氣急敗壞地扯著嗓子喊道：“沈春妮，你可真夠悠閒的啊！咋沒摔死你呢？”
此人正是她那不成器的阿姐——沈春花。
她還沒來得及回懟，阿孃就舉著那有點卷邊的鍋鏟，一陣風似的從廚房衝了出來，二話不說，上手就擰住沈春花的耳朵，噼裡啪啦地罵了起來。
“你個瘋丫頭，說誰摔死？你敢咒你妹妹，看我不把你耳朵擰下來。”
沈春花疼得吱哇亂叫……還不忘給她遞眼刀子。
她站在一旁，朝著沈春花擠眉弄眼，沈春花氣得五官扭曲，作勢要衝過來，卻又被阿孃一把揪了回去。
張氏怒吼著：“你妹妹，好不容易撿條命回來，你多做點怎麼呢？以前你的那份都是春妮幫你做，她找你鬧呢？你這才幾天，就受不住呢？”
以前的沈春妮，可是家裡的乖寶寶，任勞任怨，幫著阿孃煮飯洗衣，幫阿爹在地裡幹活，去上山挖野菜，還要伺候不待見她的阿奶。
沈春花有阿奶護著，經常偷懶摸魚，把自己的活，都給了沈春妮做。自從原主摔傷後，沈春花就做了她的活計，心裡的怨念可想而知，可是她不知道，真正的沈春妮，真的已經摔死。
她不是真正的沈春妮，不會慣著這個大她兩歲的姐姐，既然老天讓她重活一次，上輩子是過勞死，這輩子唯一的夢想就是躺平。
沈春花哭喪著臉被叫去廚房燒火，而她坐在院門有些破舊的門檻上發著呆，腳邊趴著一隻黑色的土狗，名叫小黃。她才來這個家時，小黃每次見到她就會汪汪直叫，它應該是知道的吧！
看著遠處的田埂籠罩在夕陽的餘暉下，田地裡的大人收了東西，扛在肩上往回家的路走，時而還能聽到大人們相互調侃的笑聲，這炎熱的夏日，把人都曬得滾燙，這會兒溫度才稍微落下去一些。
阿爹和阿爺從田地裡回來，曬得黑裡發紅的臉上灑滿汗珠，阿奶帶著小滿從村裡串門回來，一家人圍坐在堂屋的桌上，今天晚飯還是粟米野菜粥，一碗醃菜，外加一根紅薯。
盯著碗裡的吃食，沈春妮臉上透著一層死灰，自從來到這裡後，每日都是野菜粟米粥，極少次數會有頓雜糧面。
在她剛來時，因為身體虛弱，阿孃給她煮過三次雞蛋羹，雞蛋還是阿孃求阿奶給的。家裡的雞是阿奶養的，所以除了阿奶每日一個雞蛋以外，其餘的都是要拿去賣的，偶爾會分給小滿和沈春花半個，她是從來分不到的，因為阿奶不待見她。
正當大家埋頭吃時，阿奶看了一眼碗裡，神情不悅的看著阿孃，“天天喝著野菜粟米，走路肚子都是叮裡哐啷的響，這是要餓死我老婆子。”
沈大魁用眼睛瞟了一眼他爹，然後一臉憨笑的說道：“娘，等下個月秋收，把糧稅交了，就可以吃幾頓大米飯和肉。”
一聽這話，周氏把筷子扔桌上，拉著臉看著張氏說：“造了什麼孽，讓你糟蹋銀子給那死丫頭治病拿藥，還要了我三個雞蛋。”
張氏不是軟弱之人，喝了口粥順了順氣，然後語氣淡淡的說：“娘，看病的銀子是我的嫁妝擋的，沒用家裡的銀錢，春妮是我的孩子，砸鍋賣鐵也得治。”
周氏把碗重重放下，拉著臉沉聲道：“大魁，你看看你的好媳婦，我說一句，她還我十句，有這樣的兒媳嗎？”
沈大魁楞在那不敢開口，他是誰都惹不起，再說媳婦說得是實話，他默默的埋頭喝粥。
這時沉默寡言的阿爺眼神無奈的看了眼周氏，開口道：“阿秀，過幾日我去給你買點大骨頭回來燉湯，別鬧！”
周氏瞥了一眼張氏，沒再鬧騰，只是一臉不悅的喝著粥。
聽到骨頭湯，幾人眼睛都亮了，默默的嚥了咽口水，終於有點油水進肚。這個家本不會如此艱難的，只是一個普通的農戶家裡如果供養著一個讀書人，那全家都得勒緊褲腰帶，他們家就屬於這種情況。
想想以前她也是美食愛好者，走過祖國大好河山，吃遍各地美食，現在卻為了一頓骨頭湯而默默的咽口水，心裡唏噓不已。
她一邊喝著稀湯寡水的粥，心裡一邊腹誹，老天爺讓她重活，就為了讓她感受更窮的人生嗎？在前世好歹也是能吃飽穿暖的，人家女主不是穿成公主，就是將軍府嫡女，再差也能混個落魄伯府的庶女，高低能吃上點肉……她卻穿成了天天喝野菜粟米的小村姑，罷了，好在這一世有一對疼愛她的父母，日子努力終會好起來，也希望那還未見過面的二叔能早日金榜題名，讓他們早日脫離苦海。