穿过安静的正殿，推开破旧木门来到后院。
院子小小的，还算干净，但砖缝里钻出的小草和角落里堆着的落叶，显得有些冷清。
院子一角是个小厨房，墙壁黑漆漆的，一看就是经常做饭的地方。
另外三间屋子，左边那间堆满了东西，算是师父便宜师傅青云老道的书房。
另外两间更简单，一间是已经去世的师傅青云老道的，另一间自然就是陆缘住的。
这青玄观，建造不知多少年月前。
听师父青云道人说过，观里每一代都是一个师父带一个徒弟，一脉单传。
所以道观的样子也没大变过：前面供神仙，后面小院生活，三间小屋住人。
房子旧了，墙皮掉了，瓦片上长了青苔，修修补补，但从来没大改过。
陆缘走进厨房。
对着门的地方有个灶台，灶前堆着些干柴和草。
陆缘从旁边的柜子上摸出火折子，点着火。
他打开柜子，在最底下翻出一个小木桶。
看到里面只剩下大半桶粟米，陆缘叹了口气：“唉，就剩这点粮食了。就算省着吃，也最多撑一个月了。”
这些粟米，还是师父青云老道生前给山下村民看病换来的。
一碗温热的粟米粥，一小碟咸菜，这就是陆缘的午饭了。
粟米粥口感粗糙，远不如他记忆里现代米粥的软糯香甜，咽下去时甚至有些刮嗓子。
但他早已习惯，自打记事起，这味道便伴随着青玄观的晨钟暮鼓。
如今细细品来，滋味确实称不上好，可陆缘心里清楚：如今这年头，能安安稳稳填饱肚子，已是莫大的福气，哪还敢奢求其它。
他捧着碗，一小口一小口地吃着，珍惜着碗里的每一粒米，毕竟吃一点少一点。
肚子里有了暖意，陆缘便习惯性地起身，走到院中那片熟悉的空地上。
他盘膝坐下，闭上眼，自然而然地运转起那套从小练到大的《青玄归元吐纳术》。
这是师父青云老道传给他的根基之法，叮嘱他早中晚务必各练三遍。
这么多年，早已刻进了骨子里，成了和呼吸一样自然的事。
一呼一吸间，气息按照特定的节律流转。
师父曾说，此法能固本培元，强健体魄，调和阴阳，使气血通达。
陆缘对此深信不疑。
自从练了这吐纳术，陆缘从小到大确实连头疼脑热都少有，身体也是精力充沛。
尤其现在，知道自己竟身处那传说中飞檐走壁，内功纵横的天龙八部世界，陆缘对这看似朴实无华的呼吸法门，更是生出了前所未有的笃信。
毕竟连那些高来高去的绝世武功都存在，师父传下的这能够固本培元的吐纳术，又有何奇怪？
意识沉入丹田，那里仿佛点燃了一颗微弱的火种。
吸气时，陆缘用意念引导着那股熟悉的热流，自丹田缓缓升起，沿着脊柱内侧的督脉向上流淌。
气息悠长深沉，胸腔微微起伏，他能清晰地感受到那股热流经过后腰命门，攀过夹脊，轻柔地冲刷着沿途的关窍，带来一种奇异的酥麻与通畅感。
热流抵达头顶百会时，稍作停留，随即，缓缓呼气，意念引导着这股变得更为温煦平和的气息，自眉心分注而下，沿着任脉流淌过膻中，沉入下腹丹田。
热流在体内周而复始，所过之处，驱散了身体的疲惫，带来一种由内而外的暖意和充盈感。
半个时辰后，陆缘长长地吐出一口浊气。
陆缘缓缓睁开双眼，眸子里清澈透亮，带着一种运动后的温润光泽。
体内暖洋洋的，如同揣着一个小暖炉，四肢百骸都充满了温和的力量感，精神也前所未有的清明。
这份奇异的舒畅感让陆缘倍感惊奇，一个念头抑制不住地冒了出来：“这感觉…这暖流…这样持之以恒地炼下去，会不会真的能诞生出传说中的‘内力’啊？”
他低头看着自己带着薄茧的手掌，心中涌起一阵热切的期盼。
“若真能以此炼出内力，那我在这危机四伏的世界里，活下去的把握，可就大多了！”
感受着那股随着吐纳术运转在体内清晰流动的热流，陆缘无比确信它的真实性，每一次循环所带来切实的那种舒畅感，这绝非自己的臆想。
热流所过之处，筋骨舒展，疲惫消融，身体被温和地滋养，强化着。
“如果能想办法增强这股热流，”
陆缘心中念头急转，“必定能让我的身体更强健，在这乱世里，多一点力气就多一分活命的可能！”
求生的本能和对力量的渴望在陆缘心中交织。
但随即，一股无力感涌上心头，“可是……该怎么做？除了勤练不辍，似乎别无他法。唉！师父传下的终究只是养生的吐纳术，并非是能够诞生内力的高深法门……”
陆缘下意识地低头凝视着自己的手掌，看到自己掌心清晰的纹路，思绪流转，“如果能“看”到这股热流的本质，或许就能找到增强它的契机？
就像看清了河流的源头和河道，才能想办法拓宽它、加深它。”
“嗯？！”
一个念头骤然在陆缘脑海中浮现，“内视！”
那些武侠小说里，高人不都是静坐内视，洞察自身经脉气血的吗？
陆缘眼睛瞬间亮了起来，心头涌起一股强烈的冲动，“试试！说不定真能行！”
这念头一起，便再也按捺不住。
他立刻重新盘膝坐好，摆正姿势，深吸一口气，努力收敛心神，将所有的注意力都沉入体内，尝试着去“看”那运行不息的热流究竟是何模样。
…