天藍色的數據面板竟然發生了驚天變化，這個變化指的不是田徑系統迎來了全新的升級，而是各項身體素質發生了不小的變化。
田徑系統
速度素質：48
耐力素質：45
力量素質：38
靈敏素質：51
協調素質：42
揹包：九點身體素質點！
不可思議，任由林賀南怎麼也沒有想到，他的速度素質和耐力素質都提升了一點，當然還有協調素質也提升了一點。
而這僅僅只是過去了一個星期，意味著一個星期的校田徑隊訓練，對於林賀南的身體提升相當的大！
相當於一次性為他節省了三點身體素質點，這簡直就是意外之喜！
更加堅定了林賀南日後訓練再苦再累也絕不偷懶的念頭。
系統化的訓練，較大程度的刺激到了林賀南的肌肉纖維，可以說這是屬於林賀南的新手福利期。
廢話不多說，意外之喜也不能夠影響林賀南提升自身的實力，林賀南在速度素質48數字後面的加號點擊。
數字48再次變得模糊，而一個星期前熟悉的感覺，席捲林賀南全身，這一次的林賀南提前做好了心理準備，倒也沒再像上一次發出低吟。
如此飄飄欲仙的感覺，來得快去得也快，睜開眼的林賀南再看田徑系統的數據面板，速度素質赫然已經從48變為了49。
握了握拳頭，這種實力提升的感覺當真是令人著迷。
此刻的林賀南覺得他渾身充滿了力量，產生了一拳可以打死一頭牛的錯覺！
我要打十個！
看著鏡子裡的自己，林賀南明顯可以看出身上發生的變化，有了肌肉線條，再也不是之前骨瘦嶙峋，像個骷髏兵似的。
至於臉這件最好的時尚單品，雖比不上每一位讀者大大一樣帥過彭魚晏（諧音），但好歹也勉強算得上是小帥級別，主要還是這厚實的頭髮影響了自己的顏值。
怎麼看怎麼覺得這厚實的頭髮不順眼！
難怪最近自己總覺得有點熱，原來問題就出在這頭髮上。
林賀南決定最近必須找個時間去剪個頭髮，若是再留一兩個星期，指不定就是可以去拍“左眼用來忘記你，右眼用來記住你！”
一想到這裡的林賀南，身體就不自覺的起了雞皮疙瘩，他還真就玩不了這麼抽象的！
………………
“林賀南，昨天你聽到教練說今天什麼訓練日來著？”
坐在位置上的蔡許坤直接對著林賀南大喊，還沒等林賀南迴答，楊偉就提前回答了這個問題。
“嘿嘿，你最喜歡的速耐日！”
“滾滾滾！速耐日累的要命，下午你幫我跑一組。”
“好啊，下午我和你教練說一下。”
………………
聽著楊偉和蔡許坤兩個人的對話，林賀南站起伸懶腰。
饒是重生的林賀南，依舊不喜歡上課，原因無他，林賀南的心思就沒有打算用在學習上。
還有下午最後一節課，就又得往操場趕去，這已經成為了林賀南生活中的一部分。
很快熬到了下課，林賀南下座位走出教室門，才注意到蔡許坤和楊偉兩個人磨磨唧唧的。
“你們兩個幹嘛呢？肚子疼便秘啊？”
“急什麼啊林賀南，今天是速耐啊，要不是教練說了不能遲到，我巴不得晚點去。”
“對啊，也不知道今天教練又安排了什麼魔鬼訓練。”
聽到蔡許坤和楊偉兩人的回答，林賀南也是哭笑不得，躲得了初一，躲得了十五嘛！
就算真的是最不想跑的速耐，也沒有不跑速耐的一個合適的理由。
門口的李鐵牛也在等著，就算是再不情願跑速耐，蔡許坤和楊偉兩個人，也跟著林賀南和李鐵牛一起趕到操場。
對林賀南來說，什麼速耐不速耐的，沒有撤退可言！
開始繞著操場慢跑熱身，這個時候的學生是放學吃點東西墊墊肚子，還要上晚自習。
“嗶嗶嗶———”
短促的哨聲響起，大家紛紛快跑到教練林海面前集合。
“我說一下今天速耐日的安排，五個四百米，再加上兩個六百米，待會我會用秒錶計時，五分鐘後開始！”
話音剛落，林海便站在原地等待，五分鐘的時間，五分鐘一過，速耐日開始！
“嘶———”
倒吸一口涼氣，饒是林賀南早有心理準備，也沒有想到今天的速耐日強度這麼大！
單單是五個四百米，林賀南都不確定自己究竟能否全部跑下來，要知道這可是要用秒錶計時的。
難的從來都不是什麼四百米，而是整整五趟！
其他的隊友紛紛覺得天塌了！天真的塌下來了！
任由他們怎麼也沒有想到速耐日竟然會是五個四百米加兩個六百米，這簡直是要人老命啊！
但這個由不得他們，全部還得教練說了算！
………………
“嗶嗶嗶———”
“按照我之前給你們的分組，第一組上道！”
“快點，別給我磨磨唧唧的，要不然你單獨加一組。”
說話間，第一組的隊員都站在了標準的四百米起跑線前，其中就包括了林賀南。
站在起跑線等待口令的那幾秒鐘，林賀南可以明顯感受到自己的緊張，吞嚥口水，手心出汗。
來不及多想，教練林海的口令已經響起。
“各就位！”
“嗶———”
隊員一湧而出，都在爭搶第一道的位置，爭強好勝的年輕人都想著搶第一的位置。
就算是林賀南也有這個想法，奈何實力擺在這裡，勉為其難的位居第三。
一個起跑爭搶第一道，彎道一百米就已經漸漸過去大半。
可就在這個時候，一道嚴厲的聲音從身後響起。
“要是繼續這麼慢，全部下來給我重跑！”
教練林海此言一齣，打破了大家想著偷懶的念頭。
跑在第一的隊員二話不說，卯足一股勁開始加速。
別管什麼保留體力，教練都發話了，還是這麼慢的話，可是要重跑啊！
他們可都不想下來重跑！
位居第三的林賀南擺動著手臂，大腿蹬抬，小腿摺疊，努力跟上第一的腳步。
林賀南可不希望他被其他的隊友甩在身後，再者林賀南也沒有偷懶的心思。
體力毫無保留的拼命加速，在彎道過後的第一個直道一百米過半，林賀南就已經是達到自身最快的速度！
身後是緊跟著林賀南的隊友，身前也是其他的隊友，可以說林賀南所在的位置，隨時都有被反超的風險。
二百米，三百米，為首第一的隊友進入第二個直道，也就是最後一百米，其次是第二名，還有第三的林賀南緊隨其後。
第一趟四百米，只剩下了最後的一百米，可這也是最難熬的一百米。
當體力在前面三百米大量流失的情況下，以及肌肉在經過高強度奔跑之後，痠痛感和沉重感一下子就席捲了林賀南的全身。
咬緊牙關，林賀南的表情都變得猙獰，齜牙咧嘴，第一組，他可沒有偷懶的想法，全力以赴，是林賀南的態度！
耳邊傳來教練的倒計時和下達的死命令！
“五十六、五十七、五十八，一分十秒之前沒有跑下來的，給我重跑！”