主人公叫李敢的火爆新书烹妖录：人间有我干饭王是由网络作者老蓝了所编写的玄幻小说，《烹妖录：人间有我干饭王》这本小说又名《烹妖就变强，你管这叫练武？》。简介：“天下妖魔，无有不可烹煮者，食之壮我精血，食之强我体魄，食之蜕我神魂！”烹妖录第一页，如此记述。“这……”李敢大为震惊，“我刚刚接受了妖魔不可以吃的设定，就来了这么一出？”话是如此，李敢却忍不住地激动…
《烹妖录：人间有我干饭王》第2章 美味须锤炼
“天下妖魔，无有不可烹煮者，食之壮我精血，食之强我体魄，食之蜕我神魂！”烹妖录第一页，如此记述。
“这……”李敢大为震惊，“我刚刚接受了妖魔不可以吃的设定，就来了这么一出？”
话是如此，李敢却忍不住地激动起来。
“金手指啊，这是我的金手指啊！”
就继续往下翻动起来。
第一页。
【宿主：李敢】
【境界：不入流（经验值：55/100）】
【功法：磐石功（熟练度：第一层，56/100）】
第二页，空白。
第三页，还是空白。
除了第一页，一片空白！
“这都是啥？”
李敢暂时没看出什么名堂，但似乎不是能让他一下就变得无敌的东西。
“你这小子还愣着干嘛，赶紧把猪妖尸体抬上去烧了啊！咳咳……”
赵伯见李敢又犯傻了，顿时斥责，却禁不住大声咳嗽起来。
这一咳嗽，就有点停不下来。
“赵伯，你没事吧？”
李敢看到赵伯嘴角流出黑血，顿时一阵心惊，暂时忘记了金手指的事情。
赵伯这种情况，分明是妖气侵入太深的征兆。
李敢的父亲，死前也是一样的症状。
“放心，一时半会儿还死不了，咳咳……”
赵伯说着却起身往外走，脚步迟缓，身影佝偻。
口中道：“我回去休息几天，这几天焚妖炉就交给你负责了，可别给我搞出乱子来，老子可不想丢了饭碗，最后饿死街头！咳咳……”
东淮府每座焚妖炉配置两人，但其实一人也能运转。
尤其像李敢负责的这座普通焚妖炉，焚烧的都是最低等级的妖怪尸体。
“您老放心，这里就交给我！”
李敢拍着胸脯保证。
“咳咳……干活要紧，也不要耽误了武功的修炼。”
赵伯最后交代了一句，便回家去了。
这一处焚妖炉的监卒，便只剩下李敢一人。
李敢暗暗担心赵伯是否还能回来，却只能默默哀叹一声而已。
手头的事情却还是要做。
李敢走向猪妖剩下的半截尸体。
“这猪妖是被人一刀斩掉了脑袋！”
李敢露出羡慕之色来。
能有这种手段的，都是武者中的人才。
“我要是能有这种手段，至少焚妖监监卒的饭碗就能保住了。”
李敢望向猪妖尸体。
这猪妖尸体，少说也得有一千斤。
李敢只凭一人之力，当然是搬不动的。
他这幅身躯，从小开始修炼磐石功，虽然没多大成效，但也练出了五百斤的力气。
所以，就只能投机取巧。
李敢拿来大斧。
对付这种巨型妖怪，就得将它先分成一块一块，才好搬送。
至于妖气，也管不了那么多了……
李敢伸手探了探猪妖尸体，想看看从哪里切割比较合适。
却忽然。
李敢的眼睛里再次浮现出那本“烹妖录”来。
【野猪妖】
【等级：半妖】
【烹食方法：新手篇】
步骤一：取五十斤猪妖肉；
步骤二：捶打一万次，肉烂为止；
步骤三：剁一万五千次，成肉碎为止；
步骤四：擀五千次，不见任何肉粒为止；
步骤五：制成肉饼或肉丸（可随宿主喜好自行决定）。
步骤六：中火烹煮十二个时辰。
【说明：以上所有步骤，在十八个时辰内完成，效果最佳】
【评价：对普通人颇有健体强身之效，可助武者开窍】
李敢将一行行文字看得分明，毫无疑问是烹制这头猪妖的方法，而且是为他这个武道菜鸡量身打造的！
“妖怪，真得可以吃？”
李敢脑海中猛地浮现出赵伯的严厉告诫。
一般人肯定不能相信这种未经验证的无稽之谈。
但李敢不是一般人，他是一个穿越者！
“作为穿越者，连穿越附赠的金手指都不相信，那还玩个屁，大不了就是重开！”
极短暂的犹豫之后，李敢就做出决定，选择相信烹妖录！
现在，便是践行的时刻！
东淮府有数百万人口，却只设置了两百多座焚妖炉。
为了就近处置妖怪尸体，焚妖炉都是设置在东淮府各处的卫所附近的。
又因为焚妖炉附近总是有可怖的妖气和煤灰雾气弥漫，寻常人根本不会接近焚妖炉方圆五里之内。
就是运送妖怪尸体的士兵，也都是将妖怪尸体留下，就匆匆离去。
所以，焚妖监的监卒也没有食堂一说，都是自备锅具等等厨具。
所以，李敢手头锅碗瓢盆都有。
猪妖皮糙肉厚，若是一般刀具还真得很难砍动。
但对于焚妖监专门用来砍切妖怪尸体的大斧来说，实在轻而易举。
李敢当即砍下一条猪妖后腿，就连猪妖的骨头也是一斧头就斩断。
“好斧头！”李敢惊叹。
斩妖斧，大概是各处焚妖炉标配的最珍贵的宝物了，不下于那些兵武院弟子手中的特制兵器。
剔肉去骨，也是一气呵成。
“去除骨头之后，差不多能有五十斤。”
李敢看着眼前这一大块精瘦的猪妖肉，呈现出诡异的淡紫色。
妖气散发出来，让李敢感到一些不适，但还能支撑。
李敢将猪妖肉放到石桌上。
“步骤二，捶打一万次……”
李敢手头并没有锤子，便举起大斧，钝头的一边正好当锤子。
“啪！”
一斧子下去，李敢双手震得生疼，斧头都差点飞出去！
“好强的韧性！”
李敢啧啧称奇。
“再来！”
李敢不敢大意。
双手握紧斧柄。
“砰！”
“砰！”
李敢锤得小心翼翼，同时心中默默计数。
“我这副身躯，体格还算不错。”
五百次锤打之后，李敢仍没有感觉到胳膊有多累。
这体质，比前世不知强了多少。
三千次的时候。
李敢终于感到吃力，但还能坚持。
五千次的时候，就是李敢的极限了，不得不停下稍作休息。
“锤一万次，真不是一般人可以一次做到的啊……”
半刻钟后。
李敢再次抡起斧头，呼呼锤肉。
八千次时。
双臂颤抖得厉害。
“这点苦都吃不了，还练什么磐石功！”
李敢的脑海中忽然闪过一道身影。
正是他今世的父亲，曾经教导他磐石功时，那副严厉的模样。
磐石功是一门打熬身体的功法，最讲究不断突破身体的极限，在极限中激发身体潜能。
奈何尽管李敢亡父对儿子期许甚多，可儿子的确不是练武的材料。
后来，这种严厉的督促便越来越少了。
李敢恍然惊醒。
“我还能继续！”
大斧如山一样沉重，李敢却咬牙坚持，汗水已经将短衫浸得湿透。
“九千九百九十七……”
“九千九百九十八……”
“九千九百九十九……”
“第一万次！”
李敢双手一松，斧头“嘭”地跌落。
李敢浑身一软像烂泥一样瘫倒在地，只觉魂都要飞远了，脑子里一片空白。
【宿主完成一万次捶打，完成度评价：5分，转化成磐石功熟练度：+5】
突如其来的声音，让李敢眼皮一抖。
这声音是直接从灵魂里传出来的，是他自己的声音。
与此同时，一股暖流游遍李敢全身。
“我的力量恢复了一些，是因为磐石功熟练度增长了吗？”
李敢原本磐石功的熟练度只有56，增加5点看似不多，却是直接增长了近一成！
李敢越想越是十分笃定起来。
顿时一喜！
“我这副不适合练武的破烂体质，终于有救了！”
李敢一个翻身便站了起来。