這一日，郭靖像往常一樣帶著楊過和郭芙到練武場練習。
他讓郭芙一人獨自練習越女劍法，卻把楊過帶到一邊。
“過兒，你修習降魔杖法已滿半年，半年的修煉也讓你體魄強健了許多，筋脈也足夠堅韌，達到了練習內功的條件”
“我和你郭伯母打算從今日起就教予你內功心法”郭靖認真的講道。
郭靖接著說道：“郭伯伯年少時經多人授藝，所學頗雜”
“但真正能拿得出手的內功也只有全真內功和九陰真經，以及由外到內的降龍十八掌了。”
“而全真教內功乃當初全真教掌教馬道長所授，未經其準允卻也不能傳授於你。”
“所以你就在九陰真經和降龍十八掌中二選其一吧。”
聽郭靖如此說，楊過只覺得麻了，贏麻了。
九陰真經啊！
降龍十八掌啊！
這可都是這個世界最頂級的神功啊！
“郭伯伯，我決定了，我選擇九陰真經。”
短暫激動過後，楊過斬釘截鐵的說道。
至於選擇九陰真經的理由那就很簡單了。
九陰真經可是郭靖修煉的最重要的內功之一。
對郭靖的內力的提升起到了關鍵作用。
而且九陰真經還是武學百科全書。
君不見，連洪七公都忍不住修煉了九陰真經。
所以楊過二選一果斷選擇了九陰真經。
“既然這樣，你隨我誦讀這篇口訣”郭靖說道。
於是楊過開始跟著郭靖誦讀起來：“天之道，損有餘而補不足……天地之象分，陰陽之候列……。”
默背幾遍確定無誤後，郭靖開始教導楊過運氣竅門和行功路線。
確認楊過全部記住後也對楊過作了最後的叮囑。
“以後修煉內功時須得摒除雜念，內心空明，物我兩忘，切忌心浮氣躁，急於求成。”
郭靖語重心長的叮囑道。
楊過又聽郭靖講解了一番後。
他又問了幾個自己還不懂的地方就告別郭靖離開了練武場，回到了自己的住處。
他再次一字一句的回憶著九陰真經上的內容。
比對著郭靖的講解，確定沒有疏漏和模稜兩可的地方就開始打坐修煉起來。
沿著郭靖指導的運氣路線，小心翼翼的運行了一個周天。
雖然九陰真經是道家功法，中正平和，很少有走火入魔的情況。
但楊過可是知道很少並不代表沒有。
君不見周芷若邪練九陰真經就落得走火入魔的下場。
所以楊過決定謹慎一些，小心駛得萬年船。
殊不知楊過現在所為就是在冒險。
因為哪怕只是一般門派的普通弟子在初次修習內功之時，也必須要有師門長輩在場，否則不得修煉。
而楊過竟獨自一人就開始初次內功修煉，這是極其危險的。
曲腿坐定後。
楊過默默運行幾個周天後漸漸熟悉，也就逐漸加快了行功速度。
這時他突然感覺到身體某處有一股酥麻溫熱的感覺，有點像是熱氣在流動，又有點像微弱電流通過。
剛開始還有點模糊，不知具體是哪裡有這種感覺。
於是他一直努力的尋找那種感覺，最後終於發現這種感覺最強烈的地方在丹田處。
得到這個結論後，楊過不敢耽擱，立刻跑出房間，向郭黃二人找去。